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健康科普 | 暴饮暴食会让你的胃“撑大”吗?

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在生活中,大多数人都有暴饮暴食的坏习惯。许多人认为他们能吃得越来越多的原因是因为他们的胃变大了。这是真的吗?如果你吃得少,你的胃会变小吗?今天,让我们邀请大家和小珂一起学习。

每次“暴饮暴食”后,人们总觉得胃口比平时大。这时,人们经常想起一句老话:胃变大了。但是胃真的能扩大吗?你认为如果你吃得少,你的胃会慢慢变小吗?

胃最“肥”的部分是胃囊。每个人的胃囊大小不同,但神奇的是,成人的胃容量是一样的,不会改变。

例如,正常情况下胃的容积只有100毫升,但当人吃饱时,胃的容积会增加到1200-1600毫升,但无论此时胃的容积变化有多大,当消化功能发挥时,胃的容积仍会恢复到原来的状态。

因此,我们生活中谈论的胃没有大小,因为我们谈论的是胃容量。那么,为什么在“暴饮暴食”之后,你会觉得更能吃呢?

如果人们在吃了不到几餐后感觉胃变小,原因也是心理暗示和习惯。有时,当我每顿饭吃得越来越少,这种状态成为一种习惯,很容易产生我的胃小的错觉,所以我不能再吃了。

但是如果你每天都吃得很多,并且经常让胃处于膨胀状态,这将削弱它的伸缩功能,并且胃壁在空的时候很容易放松,所以胃壁需要更多的食物来产生同样的张力。

如果胃继续扩大,它不再是胃能否扩大的问题,而是会影响健康甚至生命。胃会向上压迫横膈膜,甚至心脏和肺,给它们带来巨大的负担,挤压血管、神经等。

因此,平时还是要控制饮食节奏,不要经常暴饮暴食或减肥,这对胃的自我修复非常不利。

editor:足量土小editor

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